30 年科技行業經驗的資深專家

如今轉型成為長者導師，用心踐行教育理想！

 

🎯 教育理念：

✨ 相信銀髮族是智慧寶庫

✨ 推動經驗傳承與終身學習

✨ 踐行 「教有所成，學有所樂」

 

📚 現在專注：

 

· 透過「耆師網」平台開設實用課程

· 幫助長者掌握新知識、新技能

· 搭建銀髮族交流分享的溫馨空間

 

🌈 人生信念：

"人生的下半場，可以比上半場更精彩！"

我是林建國老師，一位喜歡將語言與音樂結合的導師。我擁有普通話教學的專業資格，特別擅長引導粵語母語的長者朋友；同時，我也擁有近二十年指導金曲班的經驗。

 

我深信，學習的關鍵在於「方法」。無論是糾正一個發音，還是改善一個歌唱習慣，我都習慣用生動、生活化的例子來啟發學生，讓學習過程變得輕鬆而有效。

 

我很榮幸能在「耆師網」與大家結緣，期待與您一起在普通話和歌聲中，找到新的樂趣與成就！

大家好！我是Sabrina彭淑瓊，大家都愛叫我「鴨仔姨姨」。

 

退休前我是一名公務員，如今在耆師網擔任導師，以全新的方式回饋社會，真正做到「退而不休」！

 

我的專業領域：

 

· 頌缽療癒減壓班

· 抒壓養生氣功班

 

過去一年的教學，讓我見證了學員們通過練習，不僅在情緒和健康上有所改善，整個人也變得更快樂。這正是我教學最大的動力與喜悅！

 

期待在課堂與大家相聚，一同踏上健康、快樂的養生之旅。

大家好，我是 寶Bo Cheng

一個熱愛研究健康、連逛超市都只會 盯著產品材料表🔍 的營養迷。

 

💡 我一直覺得「生老病死」這四個字裡，

"病" 其實是有機會可以跳過的🚫🤒。

萬一生病了，也不一定只有吃藥一途。

畢竟，“預防勝於治療” 不是醫生發明的，

是生活教會我的📚。

 

🌱 過去好多年，我像海綿🧽一樣吸收著各種自然療法，

從食療🥗、正念🧠、運動🏃、到快樂社交😄，

發現無論哪一派，最終的核心都是：

你吃什麼、你怎麼想、你有沒有動、你會不會笑。

 

🌟 作為中國營養學會的營養健康顧問，

我的理念就是把健康這件事講得生活化一點，

最簡單莫過於從日常健康飲食開始，

讓人聽完之後，立即就可以跟著照做👣。

 

🤝 我真心期待在課堂上跟大家互動，

不只是分享知識，更希望大家能把

「健康」變成一種生活態度，

甚至成為家族聚會時最搶風頭的話題🎊。

我是押花藝術導師 Clement Chan，一位喜歡與學員共享「慢創作」樂趣的引路人。我的使命，是讓這門已列入非物質文化遺產的技藝，走進每個人的生活中。

 

在我的課堂上，無論是製作實用的枱燈，還是挑戰技術性的畫作，即便是零基礎的長者，也能在我的引導下，親手將大自然的絢爛定格為永恆的藝術品。我見證過學員完成作品後的喜悅與成就感，這正是押花的魔力——它是一門手藝，更是一場園藝治療，讓我們在修剪與貼合間，找到內心的平靜與滿足。

 

歡迎您來體驗押花的樂趣，一起感受植物生命在手中延續的美好。

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🌿 我是 Liza，一位陪伴50+朋友優雅過渡人生下半程的同行者。

 

我曾從事管理工作及企業培訓二十多年，退休後並未停下腳步，而是帶著同樣的熱情，系統學習了園藝治療、營養健康、長者導師培訓等專業課程，並在多間長者中心擔任義工，深入理解這個人生階段朋友們的真實心境與需要。

 

我的初心很簡單：

將過去數十年積累的管理經驗、溝通智慧，與退休後學習的樂齡實用技能相結合，陪伴大家有方向、有方法、有安心地規劃屬於自己的人生後半場。

 

期待與您分享交流，一起活出從容與自在。

大家好，我叫趙頌賢 (Lisa Chiu)

首席耳穴護理師 

 

作為名老中醫徐國樑第三代耳穴傳人，我致力將家傳所學應用於現代健康管理，特別專精於脾胃臟腑與綜合手法調理。

 

【特別關注長者健康】

深知長者因身體退化常受失眠、酸痛、消化不良等問題困擾，我運用非侵入性的耳穴護理，搭配輕柔手法，旨在：

 

· 溫和調理「脾胃」功能，改善消化與營養吸收

· 舒緩肩頸腰腿的慢性疼痛，提升活動能力

· 安神助眠，穩定情緒，提升生活品質

 

我的使命不僅是傳承中醫文化，更是用專業與耐心，陪伴長者過上更健康、快樂、有尊嚴的晚年生活，實踐互助互愛的社會理想。

 

💖 以專業傳承中醫，以初心守護每一段金色年華。

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大家好，我是 Ellen（于鴻玲），一位退休10年的小學老師👩‍🏫，從前教英文、音樂，也喜歡帶孩子做手工藝✂️。

 

如今退休生活多姿多彩，我最愛用半寶石、珍珠、水晶，製作美麗的手串、頸鍊、頭飾💍💫，也嘗試各種流行飾品，動手創作讓心情特別愉快～

 

現在時間多了，好想邀請有興趣的老友記，一起來研究手作、聊天交流🤗！

不需經驗，只要一顆喜歡動手的心，我們一起創造快樂的退休時光❤️。

 

有興趣一起玩嗎？歡迎來認識我，咱們邊做邊笑，開心度日！😊

一下這裡來新增您的文字和進行編輯。這很簡單。

初中失學，成就了貫徹終身學習態度。因興趣廣泛而能涉獵從科技、工程、 音樂藝術、 視覺藝術、 武術、 運動、 心理、 教育培訓等多個專業的學習發展。實踐現實主義的學習特點而以興趣主導，結合實際發展需要，因此再艱難的學習都能熬得過去，最終完成了哲學博士(教育)學位。

 

青年時就開始兼任興趣班導師，繼而是企業培訓師，大學課程講師，以至生命教練，目前較多在 "生命教育“、 “成長對話” 等主題的教育研究方面。我的教育理念是“分享”、 “促進學習”。願能與大家 “一起學習，共同成長”。

我是氣球藝術導師 David Leung，一位相信「快樂可以親手創造」的魔術師。在過去十多年裡，我帶著氣球走進無數的教室與慶典現場。

 

我的教學理念，是讓學習像玩遊戲一樣有趣。我善於將複雜的造型分解為簡單易學的步驟，並鼓勵學員大膽嘗試，將天馬行空的想像力化作獨一無二的作品。無論您是否有基礎，都能在這裡找到創作的成就感與樂趣。

 

很高興能與大家分享氣球的魔法，讓我們一起扭出歡笑與驚喜！

很高興同大家分享我嘅人生經歷同專長！我結合咗法律、運動同音樂三方面嘅興趣，希望為大家帶來實用知識同健康生活方式。

 

【財產管理智慧】

我喺高等法院遺產承辦處服務超過20年，處理過無數遺產申請個案。親眼見證好多家庭因為先人生前無妥善安排財產，而面對不必要嘅繁瑣手續。我希望能分享實用經驗，幫大家提前規劃，為家人減少煩惱。

 

【健康生活實踐】

45歲時發現家族性高血壓，我選擇用跑步重塑健康。退休後更考取：

✅中國香港體適能總會體適能指導員資格

✅營養顧問助理專業證書

希望將專業知識轉化成易明嘅實用貼士同大家分享。

 

【獨特運動理念】

特別想帶出我嘅創新運動概念——將70-80年代經典Disco舞曲融入健身！作為前Disco DJ，我相信懷舊節拍能令日常運動變得愉快難忘，讓大家喺旋律中愛上活動身體。

 

好期待喺呢個平台同大家交流，一齊學習點樣活得更有準備、更健康、更有活力！

大家好，我是Jovy！✨ 我的「扮靚」之路，是從超過10多年的前線經驗開始的——從瑞士品牌的美容院、專櫃顧問，到為無數新娘打造幸福妝容💄，我積累了豐富的實戰心得。

 

大約十年前，一個偶然的機會，我開始在愛群社會服務中心擔任導師👩🏫，將我的經驗轉化為課程。最讓我感動的是，即便在疫情之後，仍有學生記得我🥰，這份信任讓我在信義會重執教鞭，將我所懂的，再次與大家分享！

 

對我而言，「扮靚」不僅是一門技藝，更是我們每日送給自己的一份禮物🎁。我深信「教學相長」，並將這份信念化為毅力，保持每日好心情☀️，與各位一同優雅、知性地活出最靚的自己！🌟💖

大家好，我係周曉明，大多都叫我周師傅！ 😊

 

接觸武術四十多年，年輕時一心想做「天下第一高手」，

而家呢？最緊要係練得開心、身體健康！

 

❤ 點解會開始教太極？全因師父當年一句：

「想進步就要去教！」

就係咁，我膽粗粗開始教，點知一教就教咗…

 

📅 足足三十八年多！時間過得真係快～

 

🤝 教拳對我嚟講，從來都唔係上堂咁簡單。

好似同班老友記一齊飲茶、傾偈、活動筋骨，

借助太極拳的一身協調練習，一齊笑住運動！

 

簡單動作，郁得多，筋骨好；笑得多，心情好！

鬆鬆筋骨、傾下講下，享受下 🙂

本人自1980年開始修習武術與養生之道，累積超過四十年經驗。

 

早年學習吳家太極拳108式、日本合氣道、華陀五禽功及太極形意八卦掌，奠定紮實武學根基。1985年跟隨陳耀南中醫師學習針灸兩年及日本靈子術，1987年師從白鷹中醫師習白氏清靜功丹道靜坐。1998年起跟隨仿佛居士陸錦川學習道家太極養修文化多年，2015年開始修習陳家太極拳至今。

 

本人將武學、中醫與道家養生哲學融會貫通，致力傳承傳統養生智慧，期望與學員分享所學，協助大家提升身心健康。

大家好，我是 MoonMoon🌙鄭蔡老師，一個熱愛大健康的魔法芳療校長及民間療法學會主席。

在過去的二十三年裡，我與中芳療法結下不解情結並合併民間療法經絡通知識作為普羅大眾能拿捏的功💟＇實實在在自我保健同時在更多陌生的見證💕更能掌握學習及成長💘

現在，我將我的熱愛和學習精神帶給了長者們。透過這機構嘅大愛能讓眾有心及有緣人和朋友們了解多啲知識及技術助已助家人看著他們透過實際感受體驗回家也能做得到💪💪，我感到無比驚喜和成就感

🙏 大家好！

 

我是 歐陽名軒（歐陽Sir），一位六十三歲的長者，也是一位擁有超過二十年痛症調理經驗的 自然療法醫師。目前擔任：

 

· 國際中醫中藥總會 會長

· 香港華夏中醫學院 顧問院長

· 理工大學活齡學院 課程導師

· 國際體適能耆力教練

· 國際水中復健教練

· 全港優秀長者課程 金獎導師

 

過去十年，我專注於 預防醫學教育，並以 體驗性學習模式，深入淺出地將 解痛技術 傳承給有緣人。希望每位學員都能：

 

✨ 從個人學習，延伸至家庭保健養生

✨ 從家庭互融互助，拓展至社群互動關愛

 

我深信：人生沒有固定的成長限制。只要願意 持續行動，身心與生活自然會迎來美好的轉變。

 

🌈 願我們都能為自己寫下不一樣的下半生，溢光流彩，創造屬於各自的精彩回憶！ 🌈